ローカロ生活雑炊の口コミ&体験レビュー

ローカロ生活さんの雑炊を食べてみました♪

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『普段食べている様な食べ物でカロリーコントロールができればなぁ』
と考えている方の望みをかなえてくれるローカロ生活さん

 

食事系置き換えダイエット食品の中では商品数も非常に多く人気の雑炊やにゅうめん以外にもカレー、スイーツ類、鍋など魅力的な商品がたくさんあります
ダイエット食品と言う事で栄養面も考えて作られています

 

SNS(TwitterやInstagram)やアットコスメなどの口コミサイトの評判も良く気になっている方も多いんじゃないでしょうか^^

 

私も気になっていましたw
普段は栄養バランスが良いダイエットシェイクで置き換える事が多いのですが、たまに塩気も欲しくなるんですよね

 

と言う事で実際にローカロ生活さんの定番である雑炊和の極みシリーズを食べてみました♪

 

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商品が到着しました♪

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注文していた雑炊和の極みシリーズが届きました♪
30食(6種類の味×5食分)入っているので少し大きめの箱でなんだかワクワクします^^

 

箱を開けてみるとギッシリ商品が入っていますね

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公式サイトを確認すると定期コースが一番お得っぽいのですし、お試しコースもあったのですがどうせならと思い30食分購入してしまいました
置き換えダイエットする際に活用しても良いですが、飲んだ後の〆とかに使ってもいいかなと思って多めに頼んじゃいましたw
食事系のダイエット食品は普段の食事に近いので色々な使い方が出来ますね

 

値段は5,994円(税込み)でしたので1食当たりは大体200円となります
コスパはまぁまぁと言った所でしょうか

 

市販品のダイエット雑炊(リセットボディなど)も大体200円程度ですね

 

  • 緑黄色野菜と玉子のぞうすい(39.5kcal)
  • 紅ズワイガニと玉子のぞうすい(36.9kcal)
  • 紀州梅入り海藻七草のぞうすい(36.8kcal)
  • ほたてと玉子のぞうすい(ゆずの香)(40.0kcal)
  • 鶏団子と野菜の塩ちゃんこ風ぞうすい(44.8kcal)
  • 焼きたらこの旨味だしぞうすい(45.6kcal)

の6種類を今回は購入しました

 

1食当たりのカロリーはかなり低く抑えられていて、40kcal前後ですので1食置き換えるだけでかなりカロリーカットできます
ただ、栄養成分表示を確認すると

【緑黄色野菜と玉子のぞうすい】
1食分(10.6g)あたりエネルギー:39.5kcal、たんぱく質:1.2g、脂質:0.5g、糖質:7.4g、食物繊維: 0.5g、ナトリウム: 275mg(食塩相当量:0.7g)
【紅ズワイガニと玉子のぞうすい】
1食分(9.7g)あたりエネルギー:36.9kcal、たんぱく質:1.5g、脂質:0.5g、糖質:6.3g、食物繊維: 0.5g、ナトリウム: 231mg(食塩相当量:0.6g)
【紀州梅入り海藻七草のぞうすい】
1食分(10.2g)あたりエネルギー:36.8kcal、たんぱく質:0.8g、脂質:0.1g、糖質:8.0g、食物繊維: 0.4g、ナトリウム: 232mg(食塩相当量:0.6g)
【ほたてと玉子のぞうすい(ゆずの香)】
1食分(11g)あたりエネルギー:40.0kcal、たんぱく質:2.5g、脂質:0.4g、炭水化物:6.6g、ナトリウム:352mg(食塩相当量:0.9g)
【鶏団子と野菜の塩ちゃんこ風ぞうすい】
1食分(11.3g)あたりエネルギー:44.8kcal、たんぱく質:1.8g、脂質:0.9g、炭水化物:7.3g、ナトリウム:388mg(食塩相当量:1.0g)
【焼きたらこの旨味だしぞうすい】
1食分(12g)あたりエネルギー:45.6kcal、たんぱく質:1.7g、脂質:0.4g、炭水化物:8.8g、ナトリウム:364mg(食塩相当量:0.9g)

 

と言う感じでダイエットシェイクやスムージーと比較すると栄養バランスは良くありませんので1食置き換えが限界だと思います
スムージーなどと組み合わせて1食にしてもいい位カロリーは低いのでそういった使い方もいいかもしれません

 

低カロリーで美味しい秘密は?

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ローカロリー食品の定番のこんにゃくですが、ローカロ生活さんももちろん使用しています
普通のご飯んと混ぜ合わせて食べ応えもしっかり残しているので食事として満足感があるそうです

 

その辺を実際に食べて確かめてみたいと思います♪

 


6種類全て食べてみました♪

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ローカロ生活さんの雑炊は作り方は普通のインスタント食品と同じでお湯に溶かすだけ
フリーズドライされている雑炊を適当な容器に入れてお湯を入れてかき混ぜるだけ
容器とスプーンとお湯だけあれば作る事が出来ます♪

 

特に説明する必要が無いですねw

 

早速、味見していきたいと思います^^

 

紅ズワイガニと玉子ぞうすい

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カニ好きの私としては初めに食べる物を決めていましたw
カニ雑炊は鉄板ですよね~

 

今まで他のインスタント雑炊やカニ雑炊を食べてきましたが、違いはあるのでしょうか?
チェックしてみます

 

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個別包装を開けるとこのようなフリーズドライされている雑炊が出てきます
よく見るやつですね

 

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器に移してお湯を入れてかき混ぜるだけ

 

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出来ました♪
めっちゃ良い香りがします~^^

 

カニの香りは少しですが、しっかりとだしの香りが漂ってきますね
見た目もいい感じで普通のお米っぽいです

 

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カニ以外の具材もなかなかしっかりと入っている様子です
こんにゃくが半分入ったお米とは思えない見た目
絶対に美味しいやつですね~

 

置き換えダイエット食品でこんなのに出会うとは思ってなかったな~w

 

では、食べてみます♪

 

 

旨いw
優しい~味ですね

 

ダイエット食品ですので味は少し薄めですが、だしの味が効いているので満足感があります
だしの味って塩気が少なくても満足感が出るのが◎ですよね

 

カニの風味もしっかりと感じる事が出来てこれは良く出来ていると思います
普通のインスタントの雑炊よりも量も少なく、少し薄めですが、美味しさは変わらないくらいだと思います!

 

気になていたこんにゃくの食感もとろとろになっているので分かりませんでした
こんにゃく系のダイエット食品って結構硬かったりするのですが、これは大丈夫です

 

ただ、もう少しカニの風味を強くしてくれると嬉しいw

 

【鶏団子と野菜の塩ちゃんこ風ぞうすい】

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次に食べるのは【鶏団子と野菜の塩ちゃんこ風ぞうすい】です
名前からして具沢山そうですが、ローカロ雑炊の中でも一番食べ応えがありそうな商品だと思います

 

では、同じ様に作っていきます

 

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具沢山ですね~
本当に40kcal程度しかないの?と思うくらいしっかりと具材が入っています

 

香りもゴマ油が入っている事もあって本当に食欲そそる香りです
苦手な人がいないと思うくらい誰もが好きそうな香りがしてきます
非常に美味しそうです

 

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では、さっそく

 

 

間違いない味ですね♪
かなり具材を感じる事が出来て濃いめの味で本当に美味しいと思います
香辛料なども入っているのでカニ雑炊とは違ってメリハリがある味に仕上がっています
どちらも美味しいですが、こっちの方が食べ応えがありますね

 

野菜のシャキシャキ感もしっかりと残っているので食感を楽しむことが出来るのも嬉しいポイントです

 

【紀州梅入り海藻七草ぞうすい】

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どんどんいきます
ガッツリ系の味を食べたところで次は爽やか?な梅入りの【紀州梅入り海藻七草ぞうすい】を食べてみます
私、そんなに梅は得意じゃないんですが、どうでしょうか

 

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梅感がしっかりあるフリーズドライ

 

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出来上がりました
香りはそこまで梅の香りはせずにだしの香りがほんのり漂ってくる程度です
すっぱそうな感じは今のところ見た目だけです

 

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入っていますね、梅が

 

食べてみます!

 

 

あれ?全然優しい味わいで食べやすい
結構梅色だったので酸っぱそうだなと思っていたのですが、香り同様優しい味がしますね♪
シンプルな雑炊だと思います

 

酸味がある味が好きな方は逆に物足りないかもしれませんが、私にとってはちょうどいいです
食感はしっかり合って海藻の塩気が良い感じで聞いています

 

二日酔いの日とかによさそうな味がしますね

 

 

【ほたてと玉子のぞうすいゆずの香】

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突然ですが、ホタテのだしって最高ですよね♪
意外と雑炊では珍しいのかな?

 

【ホタテと玉子のぞうすい ゆずの香】を食べてみたいと思います

 

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この画はもういらないw?

 

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出来上がりました♪
めっっっちゃ美味しそうな少し甘めの香りが漂ってきました

 

柚子は今のところそこまで香りませんが、ガッツリ系の香りですね

 

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具材もホタテのほぐし身と野菜類が良い感じ入っています

 

では

 

 

だしが美味しい♪
こちらも薄目ですが、しっかりとだしが効いているので食べ物としての満足感が高いですね
ホタテの旨みもけっこうしっかり出ていてどれも特徴のある味に仕上がっています

 

個人的には一番好きな味かな
雑炊っぽいけど、食べ応えがあるのでダイエット食品だと言う事を忘れていましたw

 

 

【緑黄色野菜と玉子のぞうすい】

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次は優しい系の【緑黄色野菜と玉子のぞうすい】
一番ダイエット食品っぽいかもしれません

 

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他のフリーズドライと比べるとやはり野菜はしっかり入っている様子

 

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これはこれで美味しそう♪
野菜がしっかり入っているのが分かります
香りはしんぷるにだしの香りです

 

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今まで食べた経験上野菜の食感がしっかりあるのでこれはこれで楽しみです

 

では

 

 

シャキシャキ感がしっかり残っていて優しい味がします♪
普通に美味しいですね

 

噛んでいくと野菜の甘みも出てくるので意外と満足感があります
サッパリのだしに野菜の甘みがプラスされた優しい味わいですね
胃腸が休まる感じがしますw

 

【焼きたらこと旨みだしぞうすい】

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いよいよ最後になりました
最後は【焼きたらこと旨みだしぞうすい】です

 

ぞうすいではあまり聞いた事が無い感じですが、美味しそうではあります

 

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たらこ入っている?と思ってみると小さいつぶつぶが入っていますね
よく見るとかたまりになっているたらこも確認できました

 

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めっちゃいい感じの香り~
たらこの香りが意外と強く出ています
しっかりと塩気がありそうな香りですね

 

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みためバッチリですね

 

食べてみます

 

 

たらこが入っている分塩気は一番感じるかな?
たらこだけでなくネギの食感も感じる事が出来、美味しいです

 

本当にダイエット食品なんでしょうか
40kcal前後と言う感じはありません

 

こんにゃくっぽさも感じませんで普通の雑炊を食べているようです

 

 

腹持ちに関して

正直全て美味しかったです
それぞれの違いは優しい系の味か濃い系の味かくらいで必ずお気に入りの味が見つかると思います

 

腹持ちに関しては普通ですw
量が少ない分、さすがにお腹がいっぱいになった感じはありません

 

ただ、雑炊系のダイエット食品としてはNo1ですね
コンビニなどで売っている雑炊の半分程度のカロリーですが、それよりも美味しいと思います♪

 

 

 


ローカロ生活雑炊和の極みシリーズの口コミ&体験まとめ

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ローカロ生活雑炊和の極みシリーズを実際に食べてみた感想、口コミや商品情報をリサーとしてまとめたてメリット、デメリットは

 

メリット
  • 40kcalとは思えない美味しさと満足感
  • 1食あたりの200円前後と節約が可能な費用
  • 味の種類が豊富で素材の味もしっかり出ている
  • 温かい食事での置き換えで体が冷えない
デメリット(または気になる点)
  • 栄養バランスは良くない

 

1食置き換えでバリエーションを持たせる場合にローカロ生活さんほどピッタリな食品は無いと思います
また、カロリーコントロールの為に普段使いしやすいメリットが大きいと思います(食べ過ぎ翌日とか飲んだ後の〆とか)
普段の食事と近いのでストレス無く置き換えが出来るのも魅力ですね♪

 

ただ、1食当たりの栄養素は普通の食事と変わりませんし、足りない栄養素はたくさんあります
普段から栄養バランスが乱れていると感じる方はカロリーカットは出来ても栄養摂取の点で言うとダイエットシェイクやスムージーの方がお勧めですね

 

ローカロ生活さんはメリットとデメリットがはっきりしている置き換えダイエット食品だと思いますが、バリエーションの1つと考えれば非常にお薦めできると感じました♪

 

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